Bienvenue à la première Journée Santé organisée par le Conseil Général !
La santé, c’est notre bien le plus précieux, mais pour la garder, nous devons l’entretenir chaque jour en accordant une attention particulière à notre hygiène de vie, que ce soit notre alimentation ou notre activité physique.
Que mettre dans son assiette pour se nourrir de façon équilibrée ? Comment pratiquer correctement un sport pour rester en forme ? Quels sont les produits et substances à éviter ?
Les services Point Info Santé du Conseil Général et leurs partenaires sont présents aujourd’hui pour apporter le maximum de réponses à vos interrogations. N’hésitez pas à les solliciter. Ils sont là pour vous, tout comme nos animateurs sportifs qui se feront une joie de vous initier à des activités encore peu connues du grand public.
Bonne journée et sainement vôtre !
Le programme
Dès 8h30 et jusqu’à 16h, le « Village Santé » et le « Village Activités Physiques et Sportives » t’accueillent Dans le village « Santé »
• du petit-déjeuner jusqu’au dîner : viens t’informer sur les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour garder la forme !
• découvre les bienfaits des produits péï (fruits et légumes)
• évite les pièges du dopage, des boissons énérgétiques et énergisantes…
• apprends à te nourrir pour faire du sport.
Des intervenants du Conseil Général et des associations partenaires te proposent un circuit rythmé par des animations, des jeux, des échanges…
Dans le village « Activités physiques et sport ives », viens découvrir les bienfaits de l’activité physique à travers les ateliers :
• échasses urbaines
• Training resistance ou « TRX »
• Pilates
• Shiatsu
• Taï-Chi
• Moringue
• APERF
Et participe aux 2 séances de ZUMBA ! de 10h à 11h et de 15h à 16h
